2005年03月22日

ペットボトル症候群

病気の名前にはときどき変わった名前があります。ペットボトル症候群もそのうちの一つです。ペットボトル症候群とはどのような病気なのでしょうか?

ペットボトル症候群とは

炭酸飲料、コーラ、果汁飲料などの清涼飲料水を飲むうちに、高血糖になり、知らぬ間に糖尿病が進み、ひどい時は糖尿病性ケトアシドーシスとなり、意識の混濁などを起こします。糖尿病性ケトアシドーシスとは、糖尿病が非常に悪化した状態で、普通は、インスリン注射が必要な人が、インスリンを中断したときに起こるものです。ペットボトルに入っている清涼飲料水を飲んでいたことから、この名前がつけられました。清涼飲料水ケトーシス、ソフトドリンクケトーシスなどと呼ばれることもあります。

ペットボトル症候群を起こすのは、若い肥満気味の男性が多いです。ほとんどの方が入院の上、インスリン治療が必要になります。しかし、インスリン治療で、血糖値が改善した後は、薬剤を使わずに血糖値を良好に保てることが多いのです。もともとは、境界型や食事療法、運動療法で良好な血糖コントロールになるはずの人が、糖尿病の中でもっとも重症な糖尿病ケトアシドーシスまで悪化してしまうのです。どうしてでしょうか?

ペットボトル症候群の機序

清涼飲料水は、ほとんどが約10%の糖分を含んでいます。コップ1杯(200ml)飲むと、20gの糖質をとったことになります。これは80kcalにあたり、ご飯をお茶碗に軽く半杯食べたのと同じカロリーになります。しかも、清涼飲料水はご飯と異なり、単純糖質であるため血糖値が上がりやすいのです。しかも、満腹感がでにくいのです。

インスリンの効き目が少し悪くなっている人が清涼飲料水を飲むと

  1. インスリンの効き目が少し悪くなっている人が、清涼飲料水を飲むと、血糖値が上がります
  2. 血糖値が上がると、のどが渇いてきます。
  3. のどの渇きを癒すために、清涼飲料水を飲むと、一時的には、のどの渇きはよくなるかもしれません。
  4. しかし、清涼飲料水を飲んだ結果として、ますます血糖値が上がります。
  5. 血糖値が上がる結果として、ますますのどが渇きます。
  6. のどが渇くため、渇きを癒すために清涼飲料水を飲むと、さらに血糖値が上がります。

このように悪循環になると、本来は血糖値があまり高くない「境界型」の人でも、血糖値はぐんぐんと上がり、糖尿病性ケトアシドーシスになってしまうのです。のどが渇くため、清涼飲料水の入った1.5Lのペットボトルを1日2-3本飲む人も珍しくありません。3本の飲むとカロリーだけでも1800kcalとなります。

清涼飲料水はやめましょう

糖尿病でない人でも、清涼飲料水を飲むことにより、血糖値はぐんぐん上がり、糖尿病性ケトアシドーシスに至ることがあるのです。糖尿病と診断されている方は、清涼飲料水は飲むべきではありません。糖尿病の食事では食べてはいけないものはないといわれてはいますが、清涼飲料水だけは避けるべきです。とくに、のどが渇いたときに清涼飲料水を飲むのは絶対に避けましょう。血糖値が高いときに、清涼飲料水で渇きが治まっても一時的なものです。それは、上で説明したとおりです。のどが渇いたときは水、お茶にしましょう。

清涼飲料水は

  • 単純糖質であり、急激に血糖値をあげやすい
  • 中性脂肪をあげやすい
  • 同じカロリーのほかの糖質と比べて満腹感が得られない
  • のどが渇いたとき飲んでいると、知らず知らずのうちに、かなりのカロリーオーバーとなる

と、悪い点をあげるときりがないです。

飲料水の成分に注意

糖尿病の患者さんは、「清涼飲料水を飲むのはよくない」と知っている方は多いです。しかし、スポーツドリンクや野菜ジュースなどを、お茶よりも健康に良いと考えて飲んでいる方がときどきいます。スポーツドリンクも10%近くの糖分を含んでいることが多く、炭酸飲料、ジュースと同じです。野菜ジュースも糖分を含んでいるものがあります。そもそも、野菜はジュースとしてとるよりも、野菜そのままでとるほうが食物繊維をとる、満腹感を得るという点でもよいのです。

繰り返しになりますが、糖尿病の食事で食べてはいけないものはないといわれていますが、清涼飲料水だけは避けるようにしましょう。清涼飲料水を飲んでいる方は、これをやめるだけでも、血糖コントロールがよくなることがあります。

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posted by ベスト at 00:03 | Comment(1) | TrackBack(1) | 糖尿病一般

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Posted by メタボリック指標 at 2007年09月22日 08:39
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